我们在肩部联系中常常会忽视三角肌后束，因为对着镜子我们可能只感觉到前面三角肌前束和中束饱满健壮，转过身从背面和侧面看就感觉差很多。要想有漂亮的心形三

三角肌后束锻炼方法——俯身哑铃飞鸟技术详解教程www.0771ch.net/jianshen/37919.html