说到食用油，大家应该再熟悉不过了，我们的一日三餐基本上都离不开它。 日常生活中，吃点食用油对人体有很多好处，但是这个“好处“是建立在“适宜的量“的前提下。 吃油过多反而会伤身，然而，绝大多数人根本把握不好这个“适量”，炒菜给油时都是跟着自

说到食用油，大家应该再熟悉不过了，我们的一日三餐基本上都离不开它。

日常生活中，吃点食用油对人体有很多好处，但是这个“好处“是建立在“适宜的量“的前提下。

吃油过多反而会伤身，然而，绝大多数人根本把握不好这个“适量”，炒菜给油时都是跟着自己的感觉来。

《中国居民膳食指南》中对食用油的摄入量推荐是每人每天25-30克左右，而据调查发现，目前我国平均每人每天烹调油消费量达到40多克，已经远远超标。

食用油中超过99%部分都是脂肪，可以说食用油=脂肪。你每多吃一口油，就相当于多吃一坨脂肪!

多吃一口油，吃出6种病

1肥胖

在所有的食品中，油脂的单位热量最高，1克即可产生9千卡的热量。如果每天多吃一口油(15g)，一个月后体重就会增加700-800克，一年就会增加体重近10公斤。

2高血脂

吃油过量，血液中的甘油三酯和胆固醇就会增多，引发高血脂

3脂肪肝

吃油过多，血液中的甘油三酯会随着血液循环到达肝脏，逐渐储存起来，然后会转变为脂肪，形成脂肪肝。

4高血压油量摄入过多，过剩的脂肪酸会以甘油三酯的形式囤积在血管内，因此很容易导致动脉硬化，引发高血压。

5糖尿病

多吃油容易刺激胰岛细胞分泌大量的胰岛素，直接造成胰岛b细胞负担加重，不能及时调节血糖，引发糖尿病。

6心脑血管疾病

油脂摄入过多，除了造成肥胖外还会导致血液中脂肪酸过多。脂肪酸过剩时主要以甘油三酯形式贮存，沉积在血管里造成动脉硬化，形成血栓，引发心脑血管疾病。

血栓一旦阻塞心血管，结果就是心脏病发作;一旦阻塞脑血管，结果就是脑中风。

此外，吃油过多还会影响大脑中某些化学物质的产生，从而使人情绪不稳定，脾气变差，变得易怒、易躁、易焦虑。

如何吃油最健康?

1每人每天摄入25g~30g油

炒菜的时候，一定要控制好油量。

每天做饭之前，计算好全家所需要的用油量，单独放在一个容器里，一天用完，不得多放。

另外，如果家里有肥胖病人或血脂异常的人，最好把其每天的用油量控制在20g左右。

2多种油换着吃

不同的植物油，营养价值也不同。例如，橄榄油和油茶籽油的单不饱和脂肪酸含量较高，玉米油和葵花籽油则富含亚油酸......

因此应经常更换烹调油的种类，食用多种植物油，使营养更均衡。

2多用蒸、炖、煮、焯的烹饪方式

这些烹饪方式能够减少食用油的摄入量，而煎、炸的烹饪方式则会导致食物含油量极高，人体进食后就会出现油量摄入过多的情况。

食物控油，5个妙招

1炒菜之后控会儿油把菜锅斜放2~3分钟，让菜里的油流出来。控出的油可直接用来做凉拌菜，味道比色拉油更香。

2拌凉菜时最后放油拌凉菜最后放一勺香油或橄榄油，然后马上食用。这样油的香气可以有效散发出来，食物还没有来得及吸收油脂。

3煲汤撇掉上层油脂鸡、排骨、牛腩、骨头等炖煮都会出油，做好后把上面的油脂撇出来，可以减少油脂的摄入。

4把过油材料改为焯水制作肉片时，可用水焯法，用沸水把材料快速烫熟，一般肉片变色捞出即可。

把肉煮到七成熟再切片炒，这样一来，就不必再为炒肉单独放一次油。同时，还能把肉里的一部分油先煮出来，减少肉的脂肪总量。

5少吃含油主食除了馒头、面条，几乎各种面食的制作中都需要加入油脂，比如花卷、煎饼、千层饼、烧饼、曲奇、软面包等。

一般来说，放油越多的面点，口感越是酥香迷人。米食中的炒饭、炒米粉、炸糕、麻团等也是含有油脂的。因此，在生活中要尽量少用它们做主食，而换成杂粮粥、杂粮窝头等不含油脂的主食。

客厅的装饰越来越成为现代家居装饰的重点环节，而客厅装饰不仅要照顾整个家居的装饰搭配，更要让客厅更舒适自然，这样才回让家人具得更加的舒适。而在客厅挂画作为装饰越来越常见，那么客厅怎么挂字画呢？客厅挂画又有什么讲究呢？让我们一起去看一看吧！

1、客厅挂画首先要大小合适！

四季平安宋唐山水画四条屏作品《春夏秋冬》

许多人在选择客厅挂画的时候往往会选择一些大尺幅的书画作品，而不考虑客厅的实际大小，导致书画作品挂在客厅之中过大或者过小，显得非常的不搭配，过大的书画显得空间很小过于疏漏，而书画尺寸过小则空白太多装饰效果太差！

2、客厅挂画重视书画描绘意境！

诸明江南山水画作品《春山多胜事弄花香满衣》

客厅是家庭的中心，客厅的装饰风格对家庭环境的影响十分巨大，所以客厅装饰书画要选择合适的意境，比如描绘日出的山水画、或者是雄伟壮阔的山水作品，彰显积极奋进的山水画都是比较适合，而一些日落、消极、忧愁、或者是让人观赏知乎感觉非常不舒适的山水做不适合挂在家庭客厅。

3、客厅挂画重视书画色彩选择！

千里江陵国家一级美术师徐坤连作品《轻舟已过万重山》

每个家庭装饰都有一个主流的色调，或鲜艳或淡雅等有不同的区别，而在客厅挂字画装饰要和客厅的装饰风格像符合，可以选择色彩有差别的书画作品，尽量避免反差过于强烈或色彩完全类似的书画作品，因为反差过于强烈让人觉的不舒服，色彩相似太多则不能起到很好的装饰效果。

4、客厅挂画确定书画的类型！

五岳泰山图石荣禄最新力作国画《紫气东来》

客厅挂画要确定书画作品属于哪一种类型的，这里指的是书画的内容类型，而不是严格意义上的书画种类的区分，装饰客厅的书画是风水画，还是风景画，是表现自然美丽还是田园风光，是展示心胸宽广还是寓意身体健康，这些都是确定书画类型需要注意的事项。

宋唐最新力作六尺山水画《富山贵水宝地生金》

客厅挂字画装饰并不是随意选一幅书画作品即可，要考虑的问题是方方面面的，选择一幅自己喜爱的合适的山水国画装饰自己家的客厅，装饰客厅风景秀丽风水美好，让每个到来的人都被客厅的装饰所吸引！

(2017-10-13)

在云南和缅甸自古就流传着“一刀穷，一刀富，一刀穿麻布”的民言，传说缅甸和云南的玉石商人赌石后，真正切开加工时，一般不敢亲自在场，而是在附近烧香、求神保佑。如果切开的赌石内有许多水灵剔透的翠绿，一夜即可暴富；如果切开赌石后其本质是一块外绿内白的灰沙石，一夜就会倾家荡产。

这块翡翠明料是位翠友刚买的翡翠原石一刀切开的效果，这是直接起飞了的节奏啊，

对于没有多少赌石经验的人来说，他也少了很多纠结与多虑，买到了石头，就往切石加工处切了！也许是翠友运气太好了，一下子一块高冰手镯就切到手了。我见到他的时候他已经把石头切好拿给在场的人看。

这真的走了多大的好运，有些人玩了一辈子的赌石，也没见到如此之好的

手镯押出来了。等待的就是打磨了

完美无裂的高冰飘花手镯

共出了4条，之后问小伙切到此天价手镯的感受，他就说了句“赌石就好像把妹一样，骚动紧张兴奋平静”

赌石心态：赢了是否保持平静，认真总结，尽可能使利益最大化。胜不骄，败不妥，只要依据皮、裂、藓、蟒、松花、场口、皮壳等特征，认真冷静地判断虚心地听取别人的分析，少受旁人的鼓动、吹嘘，避免浮躁和盲目，赌涨的机会还是和大的。

(2017-09-25)

喜欢吃榴莲的人以女生居多，大部分人还是受不了那个口味的。榴莲吃了好处还是很多的。榴莲除了含有很高的糖分，还含有丰富的蛋白质、维生素、和钙、磷、铁等微量元素。所有榴莲的好处有如下两个方面：

(1)滋补身体：根据现代科学和营养学的研究发现，榴莲的营养价值极高，经常食用可以强身健体，滋脾补气，补肾壮阳，是一种极具有滋补功效的水果。在泰国，榴莲常被用来当做病人和产后妇女补养身体的补品。

(2)活血散寒：榴莲性热，因此可以活血散寒，缓解女性经期疼痛症状，尤其适合受痛经困扰的女性食用。同时，它还能改善腹部寒凉，促进体温上升，是寒性体质者的理想补益佳品。用榴莲的果壳和骨头一起煮汤喝，一直是民间传统的食疗验方，用来治疗各种体寒病症。

榴莲吃了好处很多，特别是女性，有的人却吃了流鼻血特别是小孩为啥呢？

榴莲是一种较为特殊的水果，大人吃多了都有可能导致上火，流鼻血，何况是抵抗力较弱的小孩呢，因此如果小孩吃多了也会导致流鼻血的现象出现。

(1).榴莲性热，味辛、甘，燥热之气很重，因此食用会导致体内燥气上升，对于本身有点虚火旺盛或阴虚阳盛的小孩或者本身鼻子容易受伤经常流鼻血的人而言，食用极易上火，导致流鼻血。

(2).榴莲味辛，有一定活血的作用，如果小孩子血管脆弱的人的鼻梁或鼻粘膜有损伤或较为脆弱，食用有可能会导致流鼻血。

(3).天气炎热干燥的时候，对于鼻粘膜抵抗力弱的小孩或者经常流鼻血的人而言，本身就有留鼻血的可能，不一定是吃榴莲的原因。

吃榴莲有的好处是显而易见的，也是人们最关心的问题。但是除了好处外，我们也要知道吃榴莲的禁忌，因榴莲是热性水果，吃了榴莲十个小时内是禁止喝酒的，癌症、阴虚肝热和皮肤病患者最好不吃榴莲。

以下为网友评论：

网友“备孕boy1益i生e碱”：不能仰头

网友“嘴强地球人库林”：到底什么方法好使还便捷了

(2017-09-26)

新蓝网-中国蓝新闻客户端9月18日讯(浙江民生休闲频道记者报道)16日晚上6点多,严女士和朋友到杭州余杭一家餐厅聚餐,庆祝自己的生日,据说三道菜里吃出了四只虫子,倒了大家的胃口。

余杭临平人民大道上有家餐厅,叫“石头府音乐餐厅”,就餐时间有乐队表演助兴,餐厅环境还算不错。16号是严女士的生日,晚上6点多,她和六个朋友到餐厅吃饭,点了十几个菜,其中有三道菜都发现了问题,首先是一道菜泡饭。

严女士说:“有两个小虫子,肉眼看出来,一个是蚊子,还有一个小虫子,不认识,没跟服务员说,过生日图开心,也就算了。”

严女士没给虫子拍照片,只是把它们从碗里挑了出来,第二道出问题的菜是炸鱿鱼,这回严女士拍了照片,放酱汁的碟子里有个黑点,严女士挑出来一看,是一只苍蝇。

严女士说:“店长过来处理,说非常抱歉,这个菜退掉,换一个菜,加一个水果拼盘。”

还没等严女士的火气消掉,最后上桌的芦荟羹又出问题了,汤里有一个大黑点,看上去很像虫子,服务员把这道菜端回了后厨。

严女士说:“在芦荟羹里面,个头大,也不像苍蝇,店里说是葡萄籽,芦荟羹是热菜,葡萄籽是水果区的,怎么会在热菜里。”

自己的生日宴上,三道菜吃出虫子,不仅倒胃口,严女士的面子也有点挂不住,她提出餐费至少打5折。按照餐厅的活动,严女士通过微信预定用餐可以打88折,这顿饭原价650多块,打88折是577块,可值班店长只同意降到500块,坚持不肯打5折。

严女士说:“第二道有问题,我忍了,最后一道还有问题,我真的受不了,大家都没胃口了。”

虽然当时严女士还是付了500块钱走人,但这次的就餐经历她觉得店家在处理上是不合情理的。记者陪严女士找到这家“石头府音乐餐厅”。

余杭“石头府音乐餐厅”负责人唐老板说:“第一个菜确实是酱汁里发现虫子,第二个菜是客人反映了,但已经挑掉了,第三个菜是芦荟羹,有点争议,后厨说是葡萄籽,我们也送了果盘,店长是按照店里规定,菜有问题,先退再送个菜。”

至于餐费到底能打几折,唐老板表示,值班店长确实没有餐费打五折的权限。现在由他全权处理,会和严女士好好协商,另外餐厅正在调查虫子和葡萄籽的来源,如果后厨团队存在问题,管理层肯定严肃处理。

余杭“石头府音乐餐厅”负责人唐老板说:“有客人投诉,我们都会追究这个责任。”

以下为网友评论：

网友“上海用户59xxxx934”：有虫子就说明这个菜是绿色食品。

网友“石家庄用户59xxxx934”：有的吃就不错啦,以前饿死那么人多人,没吃的。

网友“wscniao”：四道菜就三道有问题，谁特么还吃啊！

(2017-09-18)

现在食品安全问题越来越引起我们的关注，民以食为天，吃进肚子里的东西当然要讲究一点。但是真实情况却令人担忧，很多食品商家为了赚钱，完全不顾食品安全，危害公众健康，这是非常可恶的。

最近市民王先生就反映，说自己之前在一家鱼火锅店吃鱼的时候，居然在一个锅中吃出四条鱼尾巴，明明点的是一条鱼，为什么会有这么多条尾巴呢？

前几天的时候，王先生就带着家人一起去了一家新开业不久的鱼火锅店尝尝鲜，该店号称这些鱼都是现杀现做的，王先生对此还是比较满意。在点单之前，王先生还特意问了这些鱼是不是活鱼，服务员很肯定地回答了是，于是王先生就放心地点了一条黑鱼。

火锅上桌后，王先生一家人吃了几口后，发现里面居然有四条鱼尾巴，一条鱼怎么会有四条尾巴呢？这让王先生对“现杀现做”的说法产生了怀疑。

王先生让餐馆经理给自己一个合理的说法，谁料经理却表示，这些鱼尾是厨师赠送的。原来有些客人会专门店名不要鱼头鱼尾，所以餐馆会把鱼头鱼尾统一收集起来，王先生吃到这么多条鱼尾，可能是厨师想着附赠一些，避免浪费。

对于这个解释，王先生并不接受，餐馆最后决定为他免了单。餐馆老板事后就表示，其实餐馆在开业的前几天，都有赠送鱼头鱼尾的做法，只是有些顾客不接受，所以后来就没有这样做了。

至于王先生为什么会吃到那么多条鱼尾，老板就表示，这个情况其实是因为后厨杀鱼的时候，鱼片和鱼头鱼尾分盘装，但是因为有时候盘子不够，好几桌的鱼肉很可能会混在一起。再加上厨师可能比较着急，没怎么看清楚就把鱼尾放进锅里面了。

这个情况确实是他们餐馆的疏忽，现在餐馆的鱼肉都会用钵钵分开装，以后就不会出现这种混乱了。小编觉得吧，这个餐馆肯定是存在一定的错误的，但是事后态度还是不错的，希望这家店真的可以跟老板说的一样，可以逐步改进，避免出现其他乱象，损害顾客的利益。

看看苏州网友们怎么说，@苏州“低吟浅唱”：一条鱼四个鱼尾并不算多啊！我以前试过在一家店里点了一只鸡，结果吃出了7个鸡头，是不是很厉害呢？一只鸡有7个鸡头，早该上吉尼斯世界纪录了。

@苏州“晓畅”：我在想，这些鱼尾会不会是别人吃剩了，然后放进锅里再加工呢？或者是为了欺骗顾客，短斤少两，拿鱼尾巴来充数，反正是感觉听起来很黑心，有点怀疑这家店了。@苏州“小麦”：哈哈哈，说不定这条鱼当年是游泳冠军呢？反正我看他们把鱼尾吃得挺干净的，应该早就发现了，说不定是故意坑店主呢？

(2017-10-12)

(2017-09-18)

在今年年头，四条地铁的消息铺天盖地的传过来，并且，不知道有多少楼盘都是以这四条地铁为轴心展开宣传的。

现在已是九月份。四条地铁的情况，慢慢地已经明朗了。

按计划能够开通的地铁有，4号线延长线，9号线和知识城线，而21号线则需要到明年才能开通。

4号线延长线

4号线延长线，有飞沙角、广隆、大涌、塘坑、南横、南沙客运港，6个车站。全长约12.6公里。

现状：8月19日19时16分，已经开展了正线载客试运营工作。

9号线

大家终于把9号线盼来了。这不仅是让花都与广州的距离，更加容易接近。更是，广州终于完成了一个历史性的艰巨的任务，是值得庆贺的。8年耗时，完成9号线。

有飞鹅岭、花都汽车城、广州北站、花城路、花果山公园、花都广场、马鞍山公园、莲塘村、清 、清塘、高增等11个车站，全长约20.1公里。

现状：今年9月底完成基本建设任务，并移交运营调试。

知识城线

知识城线隶属14号线，有新和（广州地铁14号线）-红卫- 知识城北 - 枫下 - 知识城 - 何棠下- 旺村- 知识城南 - 镇龙北 - 镇龙(广州地铁21号线)等10个车站，全长约21.9公里。

现状：全工程已完成77%，计划2017年12月28日开通，届时镇龙到市中心最快1小时。

21号线

21号线起于天河公园站，经大观路、科丰路、水西路，穿过北二环高速后沿既有广汕路向东北行进，止于增城广场。共有21个车站。

现状：目前全工程已完成70%，预计明年开通。

以下为网友评论：

网友“韩羽希2”：说好的年底开通，又要明年了

网友“广州用户03xxxx359”：广州地铁规划就是一坨shi

网友“暗夜天使”：13都没有？？

网友“小曲走调”：还有16号线呢？说好2016年完成，现在都17年了

网友“yokoyo”：16号线估计过几年才开工

网友“hongcaiyuan”：13号线无音讯啊

网友“钉钉”：8号延长线呢，一拖再拖

网友“与龙@共舞”：不知道就不要乱喷！今年说要开通的是13号线，而不是21号线。

网友“哥只是个传说”：一条九号线修左8年，那十三号线二期是否也要修8年啊！今时今日这种速度迟早要淘汰！

网友“xouye”：可怜3号线要挤死了

网友“水上飘”：9号线20公里耗八年，增城两条过百公里也只需要四年，

(2017-09-19)

鲤鱼是我们平时餐桌上会经常吃的一道菜，那么鲤鱼怎么活吃?鲤鱼的做法是有很多的，鲤鱼怎么做好吃?很多人喜欢吃鲤鱼的原因不仅仅是鲤鱼的味道鲜美，还因为鲤鱼的营养价值非常高。下面就让小编带大家了解一下吧。

鲤鱼怎么活吃

“活吃鲤鱼”是用活着的鲤鱼做成的一道鲁菜。将鱼放在桌上之后，鱼嘴还在喘着气，鱼尾还在轻轻颤动，此景大约可继续20-30分钟。接下来我们就一起来看看活吃鲤鱼的做法具体介绍吧。资料主料：活鲤鱼1尾(700克)。

辅料：白酒15克，餐巾纸一张，清油1500克(约耗75克)，白糖200克，醋150克，料酒20克，盐2克，葱、姜末各2克，干淀粉150克，水淀粉15克，汤适量。食谱做法下面是活吃鲤鱼的做法介绍，看看活吃鲤鱼怎么做好吃吧。

1、先用碗兑汁，白糖、醋、料酒、盐、葱、姜、水淀粉、白开水，坐锅，放油倒汁，炒熟倒在碗里。

2、锅坐油。等油六七成热，降火关掉，开端宰鱼，冲洗净，从尾向头的方向吊水反刀，粘干淀粉，用毛巾捉住鱼头，油锅上火，下油炸透，拿出放在鱼盘里，倒上汁。

3、餐巾纸团成团，蘸上白酒，挤在鱼鳃里，立刻鱼嘴?藕先沓槎?小贴士操作关键， 取五脏时勿损伤鱼的心脏，改刀时勿损伤鱼的主干神经，要准备好，全部过程要干净、利落、迅速。

鲤鱼怎么做好吃

糖醋鲤鱼

食材：大鲤鱼1000克。 姜10克、葱15克、蒜末10克、精盐5克、酱油10克、白糖40克、醋40克、清汤150克、湿淀粉60克、花生油100克。

做法

1、准备好上述食材。

2、将鲤鱼鳍鱼去鳞，开膛取出内脏，挖去两鳃洗净，每隔25厘米，先直剖1.5厘米深再斜剖2.5厘米深成刀花。

3、然后提起鱼尾使刀口张开，将精盐撒入刀口稍腌，再在鱼的周身及刀口处均匀地抹上湿淀粉。

4、炒锅放花生油。中火烧至七成热时，手提鱼尾放入锅内，使刀口张开。

5、用锅铲将鱼托住以免粘锅底，入油炸2分钟，将鱼推锅边，鱼身即成方形。

6、再将鱼背朝下炸2分钟，然后把鱼身放平，用铲将头按入油炸2分钟，待鱼全部炸至呈金黄色时，捞出摆在盘内。

7、炒锅内留少量油，中火烧至六成热时，放入葱、姜、蒜末、精盐、酱油、加清汤、白糖、旺火烧沸后，放湿淀粉搅匀。

8、烹入醋即成糖醋汁，迅速浇到鱼身上即可!

鲤鱼的营养价值

养分1：鱼类应该很多人都很喜欢的食物了。鲤鱼也是，我们长期的运用鲤鱼能够提供应我们身体所需求的养分，鲤鱼的蛋白质不光含量高，并且质量也佳，人体消化吸收率可达96%，并能供应人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D。

营养2：很多人喜欢吃鱼的原因是因为吃鱼不会使我们发胖，鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸，是人体必须的脂肪酸，既有重要的生理作用。

营养3：在我们食用的鱼类中鲤鱼中钾含量较高，可防治低钾血症，增加肌肉强度，与中医的“脾主肌肉四肢”的健脾作用一致。

营养4：鲤鱼还具有消水肿痛乳汁的作用，并且还可以明目，能很好的降低胆固醇，可以防治动脉硬化、冠心病。

鲤鱼的功效与作用

1.消水肿通乳汁

有补脾健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气，对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有益。

2.明目

鲤鱼的视网膜上面含有大量的维生素A，如果我们经常吃的话，会对我们的眼睛非常有帮助的，所以说鲤鱼的眼睛有明目的作用，而且效果非常好。

3.吃鲤鱼更长寿

鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸，能很好的降低胆固醇，可以防治动脉硬化、冠心病，因此，多吃鱼可以健康长寿。

4.可以治疗疾病

中医学认为，鲤鱼各部位均可入药。鲤鱼皮可治疗鱼梗;鲤鱼血可治疗口眼歪斜;鲤鱼汤可治疗小儿身疮;用鲤鱼治疗怀孕妇女的浮肿，胎动不安有特别疗效。

鲤鱼的营养价值

1. 鲤鱼的蛋白质不但含量高，而且质量也佳，人体消化吸收率可达96%，并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D。

2. 鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸，能很好的降低胆固醇，可以防治动脉硬化、冠心病，因此，多吃鱼可以健康长寿。

3.鲤鱼的钾含量较高，可防治低钾血症，增加肌肉强度，与中医的“脾主肌肉四肢”的健脾作用一致。

总结：通过上文小编的介绍，相信大家对鲤鱼怎么活吃也有看一定的了解了，上文中还介绍了大家都爱吃的糖醋鲤鱼的做法。经常吃鱼可以明目、治疗疾病、更长寿、消水肿通乳汁等功效哦。希望小编的介绍对大家能有帮助。

(2017-10-13)

吃盒饭，也有分高低。就像有的明星名气比较大，自然条件更好，能享用自己的独立保姆车，坐在干干净净的保姆车上吃“盒饭”，范爷就是这样的。幸福地吃着九菜一汤，还独享奢华包厢！

虽然baby出道时间久，但名气没有范爷大，却能舒舒服服坐在保姆车上，吃着丰盛的九菜一汤，玩着手机。估计是跟忙着跟老公恩爱甜蜜聊天呢！

赵丽颖在《杉杉来了》的剧组盒饭，只有一菜一饭，连口汤都没有，也是蛮穷酸的！不过相较于丽颖成名之前受的苦，吃的亏，这样干巴巴的盒饭也就没那么难忍了。

只要努力，最后还是能从众多明星中脱颖而出，成为万里挑一的一线。

所以，丽颖才这般拼命，顶着烈阳和四五十度的高温，在不用替身的情况下完成拍摄，只为有一个最好的效果。

就算再累也要在钟爱自己的粉丝面前甜笑，实在累得撑不住了，也只是站着眯了一小会，然后继续工作！

以下为网友评论：

网友“颜小妍”：丽颖那张是剧照，现在肯定不这样了，毕竟剧组也不会怠慢他

网友“呵呵呵呵呵呵呵”：赵丽颖水军发的贴

网友“南巷孤猫?●ω●?”：怎么，评论说你就被吞

网友“回味过去”：吃里家饭了？人家自己给自己创造条件有错，