新浪娱乐讯 M_DSK签约说唱团体红花会中的BrAnT.B小白与DP发布全新MV《waiting》，用色大胆华丽，传达了他们一往无前的态度。 《waiting》由红花会成员BrAnT.B小白和DP二人共同创作，依旧延续了BrAnT.B小白擅长的Melodic rap融合trap曲风，MV当中将trap音乐

新浪娱乐讯 M_DSK签约说唱团体红花会中的BrAnT.B小白与DP发布全新MV《waiting》，用色大胆华丽，传达了他们一往无前的态度。

《waiting》由红花会成员BrAnT.B小白和DP二人共同创作，依旧延续了BrAnT.B小白擅长的Melodic rap融合trap曲风，MV当中将trap音乐的张扬和Melodic rap的柔美融合在画面当中。“没有人能阻挡我们前进，面对任何困难都会保持淡定，他们拼命追赶只能看见背影。” MV当中场景设置传达了年轻一代的生活方式和态度，华丽的服装、迷幻背景元素和大胆配色都是他们对音乐态度的一种表达。始终对自己的音乐保持严格把控和高品质的追求，将音乐和生活保持知行合一。

如果说参加节目是他的身体力行，那么这首MV则更能体现他当下最真实的想法。同时也可以鼓励更多年轻人抓住机会，“面对任何困境都能保持淡定。”

以下为网友评论：

网友“高布布_gao”：小白好帅

网友“sid197902”：小白不是红花会的?

网友“黑乎乎D卤肉饭”：土豪必备坐驾

对于经常膝盖疼的朋友来说，锻炼可真是件纠结的事，别说跑跑跳跳了，就连走路走多了，都可能疼得晚上睡不着觉。这还是年轻的人经常患的膝盖疼。如果是老年人，上下楼都能艰难。据调查：寒、湿型的膝盖疼可以占60%，特别是40岁以上的人，这种情况更常见。疼痛使得人们行走坐立都会有不同程度的不适，

下面就给大家推荐一个老军医的秘方，轻松告别膝盖疼。

【做法】：取红花1两，透骨草1两。放入砂锅内加入适量水，小火煎煮半小时后，取白酒1两，倒入盆内。把腿放在盆上趁热熏蒸患处，待温度稍凉后，洗患处。红花、透骨草都有活血化瘀、祛风止痛作用；加入白酒做引子，增加了药效，坚持使用，效果更好。

注意：每晚睡前熏洗一次，然后盖好腿部，以防受风。

生姜粗盐法

先把盐放进锅里开火翻炒15-20分钟左右，然后将热盐装入缝好的袋子里，再装入切成片状的生姜。扎好袋口，再垫上3-4层毛巾用手抓住袋口将盐袋子置于关节疼痛处，进行热灸，等到盐不够热时，再加热继续敷，最少需要灸一个小时，每天两次，坚持一周即可，效果非常好！

原理：

粗盐热敷是一种民间流传的方法，能够活血化淤，缓解组织粘连。对于膝盖疼痛的病效果非常好。

姜含挥发性姜油酮和姜油酚，有活血、祛寒、除湿、发汗之功效，如果这时在加上姜的助力，那治病祛病更加容易了。

粗盐有消炎的作用并且能刺激和促进皮脂腺的分泌，有发汗的作用，它可以帮助排出体内的废物和多余的水分。

农村常见的苍耳

苍耳肯定很多人都没听过，这种植物非常常见，很多农村路边就长着。只是很多地方叫法不一样。但是很多人并不喜欢这种植物，因为它有的时候会一不小心粘在我们的衣服上，碰到了还会很疼。每次看到都恨不得绕道走，但是它生命力极其顽强，而且药用价值也非常的高哦！

苍耳的功效

据中医古书记载，苍耳有着蒸脑止涕的功效，而且对于发汗、散风湿、通鼻窍、止痛效果都不错。但是东西再好，不会用也是白搭。所以小编专门为大家讨来了一个小偏方，就可以利用这个苍耳来缓解关节炎的疼痛感，而且相比天然更健康哦！

苍耳的利用方法

首先将苍耳叶捣碎，然后将打碎的苍耳倒在一块棉布上，然后用微波炉加入或者蒸热。贴敷于关节疼痛处，每天敷一个半小时左右即可。频率尽量保持在一周两次，这样不仅可以焊接疼痛，还能逼走体内的湿气和寒气，基本上半年的时间就能将关节炎治好！是不是很方便呢？

花椒泡酒

材料：买高度的白酒，还有花椒，把一两花椒用粉碎机粉碎后，泡到半斤的白酒里，泡两天。

使用方法：先把花椒酒倒在手上使劲揉搓腿，发红发热，不停地拍打，直到把膝盖疼痛的地方都拍打红，热乎乎的感觉。再敷上一个热水袋，用毛巾包住，不要烫到，敷一端时间，感觉里面热乎乎的，很舒服啊！腿也不疼了。连续三天后，就能走动了！

花椒：

温中散寒，除湿，止痛，杀虫，解鱼腥毒。治积食停饮，心腹冷痛，呕吐，噫呃，咳嗽气

逆，风寒湿痹，泄泻，痢疾，疝痛，齿痛，蛔虫病，蛲虫病，阴痒，疮疥。

《别录》：疗喉痹，吐逆，疝瘕，去老血，产后余疾腹痛，出汗，利五脏。除六腑寒冷，伤寒，温疟，大风汗不出，心腹留饮，宿食，肠游下痢，泄精，女子字乳余疾，散风邪瘕结，水肿，黄疸，杀虫鱼毒。开腠理，通血脉，坚齿发，调关节，耐寒暑，可作膏药。

白酒：

白酒性温，味甘苦辛，具有散寒气、助药力、活血通脉、增进食欲、消除疲劳、御寒提神之功效。适量饮酒能够降低心血管疾病和某些癌症的发生概率。饮用少量白酒特别是低度白酒可以扩张小血管，促进血液循环，延缓胆固醇等脂质在血管壁的沉积。

以下为网友评论：

网友“Despair晨”：好文

(2017-08-28)

泡一泡脚，能够赶走一天的疲劳，让身体更加舒适，也有利于夜间的睡眠。泡脚看似简单，实则也是一门学问。

中药泡脚是日常养生健身的一种方法，而且使用各种不同的中药泡脚会有不同的功效和作用。今天，想要为大家介绍的就是中药泡脚的好处和方法，快来一起看看吧。

中药泡脚的好处

1.当归：美容养颜，靓肤

当归桂圆泡脚：当归40克，桂圆肉25克。将当归，桂圆加清水适量，煎煮40分钟，去渣取汁，与2500毫升开水一起倒入盆中，先熏蒸擦洗面部，待温度适宜时泡洗双脚，每天1次，每次熏泡30分钟。

党参：补气虚

党参黄芪白术泡脚：党参15克、黄芪20克、白术15克。把三味药加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟，每日一次。

生姜：用于脚凉怕冷

生姜泡脚：生姜一块，红花1克，盐适量。用刀拍扁生姜或切片，红花用纱布包好放在水里一起烧开，再加一勺盐泡脚。

艾叶：治疗多种疾病

艾叶泡脚：干艾叶50—100克。先用水将艾叶煮开，加凉水或待降低温度后再泡脚；或用热水浸泡艾叶20分钟，再加热泡脚。艾草加姜可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘；艾草加红花可改善静脉曲张、末梢神经炎、血液循环不好、手脚麻或瘀血；艾草加花椒20粒，适用脚汗、脚臭、脚气、温疹。

注意：7类人不宜中药泡脚

1、妊娠及月经期中的妇女，因为中药浴足可能会刺激到妇女的性腺反射区，从而影响妇女及胎儿的健康。

2、患有各种严重出血病的人，如咯血、吐血、便血、脑出血、胃出血、子宫出血及其他内脏出血等，在进行足底按摩时，可能会导致局部组织内出血。

3、肾衰竭、心力衰竭、心肌梗死、肝坏死等各种危重病人，由于病情很不稳定，对足部反射区的刺激可能会引起强烈反应，使病情复杂化。

4、一些急性的传染病、急性的中毒、外科急症的患者，如外伤、骨折、烧伤、穿孔、大出血等，因为可能会贻误治疗最佳时机。

5、正处于大怒、大悲、大喜之中或精神紧张、身体过度疲劳的人。

6、饭前后1小时内进行足浴的人。由于足浴时足部血管扩张、血容量增加，造成胃肠及内脏血液减少，影响胃肠消化功能。即饭前足浴可能抑制胃液分泌，对消化不利；饭后立即足浴可造成胃肠的血容量减少，影响消化。

7、足部有外伤、水疱、疥疮、发炎、化脓、溃疡、水肿及较重的静脉曲张的患者。

泡脚最佳时间

在晚上九点的时候，人体的肾经在此时气血是衰弱的，所以在此时进行泡脚，帮助增加身体的热量，血管扩张，可帮助活血，促进循环，滋养肝肾的同时有助提高睡眠质量。人在经过一天的紧张生活之后，肾脏也劳累一整天，在此时泡脚有助放松恢复。在泡脚的时候或者是在泡完脚的时候不妨按摩一下脚底，增加功效，泡完脚之后不宜再进行其他活动，最好是隔一会就入睡。

注意事项

1.泡脚后喝杯温水

在泡脚后最好喝一杯温水，可以促进人体新陈代谢。如果条件允许，最好在水杯里放入菊花或者枸杞，可以取得清肝、养肝的疗效。

2.泡脚时间30分钟为宜

泡脚时间不宜太长，以30分钟左右为宜，每天或隔一天泡一次都可以。很多人喜欢从水很烫泡到水全凉了，有的人甚至可以泡一两个小时，这是不对的。因为泡脚的时候，人体血液循环加快，心率也快，时间太长会增加心脏负担，引发心慌、出汗多等症状，因此要特别提醒老年人，泡脚时间应该短一些，以20分钟为最佳。

3.太饱太饿时都不宜泡脚

在过饱、过饥或进食状态下泡脚，会加快全身血液循环，容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚，会影响胃部血液的供给。吃完饭后，人体内的血液集中流向消化道，如果这时用热水泡脚，就会使本来应该流向消化道的血液转而流向下肢，时间长了会影响消化吸收而导致营养不足。专家建议，将泡脚时间安排在睡觉前半小时，这样更有利于休息时肝脏进行排毒、解毒。

(2017-08-27)

俗话说的好：

“树死根先枯，人老脚先衰；诸病因寒起，寒从足下生”。

我们的脚从早晨开始就肩负起承担整个身体重量的责任，是身体的第二个心脏，也是最容易衰老的地方。

说起如何保养我们的脚，人们首先想到的就是热水泡脚！主要目的是刺激脚部的反射区，调理内分泌系统，取得驱寒通瘀、防病治病的保健效果。

你真的会泡脚吗？

1、治脚气

治脚气其实很简单，2毛钱就能搞定。每次泡脚的时候在温水里面放2g高锰酸钾，杀灭细菌效果非常好。

切记不要放太多高锰酸钾，否则你的脚会被氧化成这样子。

↓↓↓↓↓↓

2、活血化瘀、防治静脉曲张

去中药店买上二两红花，然后等分成15份。取一份用纱布包上，然后用水烧开并加适量盐。用水蒸气熏一下脚丫，等到水温适合的时候再泡脚。

3、保暖驱寒

生姜不仅是生活的调味品，还是驱寒保暖的良药。把生姜切成片，放到水里煮。待水沸后加入一勺盐，搅拌均匀稍晾后泡脚。生姜泡脚能够有效地改善血液循环，缓解手脚冰冷的症状。

4、活血、补肾、降血压

抓一把花椒用沙布包好放到锅里用水烧开后，双脚先熏等水温能下脚的时候就开始泡脚。

在中医看来，花椒可以温中止痛、祛湿散寒。用花椒水泡脚和用当归、红花泡脚有异曲同工之效，都能活血通络，使整个机体血脉畅通，浑身暖融融的。

5、呼吸系统毛病

药店买一两艾叶分成五份，每次取五份之一艾叶用纱布包好放到锅里用水烧开，先熏脚，然后再泡脚，水温40到50度的时候，再把双脚放入水中泡脚，红花、艾叶泡脚，可治脚凉腰酸、去风寒。

富人吃补药，穷人泡泡脚，

效果是一样的。关键是泡脚泡对方法才行，针对自身的情况，选择最适合自己的泡脚方式。既能保养身体，又能防治疾病，赶紧行动吧！

科普健康知识，传播社会正能量。你愿意和我一起把这件有意义的事做下去吗？从转发这篇文章开始，让更多的朋友学习吧！

(2017-04-29)

娘娘孙俪自从出道以来，凭借自己不错的性格魅力也是轻轻松松圈粉无数。而更为重要的是，孙俪对于自己所接手的电视剧都是相当认真负责的，而这也是为什么她可以获得这么多的赞誉。

孙俪对于工作是十分投入的。对于一个演员来说，想要拍出一部好的作品，首先就得保证自己感情拿捏的要到位。越是可以快的进入状态，那么就越能够成功的塑造这个角色，而这也是孙俪可以将那么多角色都演的出众的原因。

孙俪的衣品是相当高的。孙俪不久前出席电视剧发布会时，顶着一头俏丽短发的她，身穿蓝色衬衫搭配黑色西裤。而泡泡一样的袖口和黑色的束腰，让整套衣服时尚感尽显。可见孙俪的搭配功力不容小觑啊。

孙俪对于新剧的宣传也是不走寻常路。孙俪不久前在微博上，对于即将播出的由自己主演的新剧，表示要给导演带小红花，看样子孙俪对于电视剧的收视率也是有信心啊。

而让人觉得非常有意思的就是，在孙俪这条微博下面，网友发的一条关于孙俪邓超的段子，不知道邓超看了会不会觉得委屈求安慰。而其实上，不少娱乐圈当中的明星，对于自己的新作品都是会进行宣传，今天小编就和大家说说看明星都是怎样宣传新作品的吧？

杨幂有点小叛逆。像杨幂在宣传自己最新电视剧时，在微博上乖乖的转了宣传微博，配文：我能给你的不过是一腔热血。但是后面的小括号才是重点啊，搞怪的杨幂自己坦言是别人让她说的，她非常认真的表示就是觉得很帅。

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(2017-09-01)

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