9月4日下午5点多，孩子们在体育城前集合，准备训练轮滑。 训练滑轮，装备对孩子有着直接影响，有些家长在某网买50多元的劣质轮滑鞋，这些廉价轮滑鞋倒是省钱了，但对孩子的影响却不能忽视。孩子的脚踝是最需要保护的，廉价轮滑鞋在设计上很有欠缺，起不到

9月4日下午5点多，孩子们在体育城前集合，准备训练轮滑。

训练滑轮，装备对孩子有着直接影响，有些家长在某网买50多元的劣质轮滑鞋，这些廉价轮滑鞋倒是省钱了，但对孩子的影响却不能忽视。孩子的脚踝是最需要保护的，廉价轮滑鞋在设计上很有欠缺，起不到固定脚踝的作用，尽管当时穿上貌似能滑，但鞋很容易变形，直接影响孩子脚的发育，后果很难设想……

专业的轮滑鞋价格一般在千元以上，与劣质轮滑鞋相比，在稳固性、顺滑度、透气性等各方面，都有着极大的差别。

曾有报道，有孩子穿劣质轮滑鞋训练，导致腿部畸形……其实，如果对孩子健康有害，再便宜也不要去尝试。选择一项体育运动，首先考虑的不是技能，是孩子的健康和安全！

笔者在此呼吁亲们，轮滑鞋易买，但水很深，务必擦亮眼睛，多多咨询、研究，选择对孩子最有利的装备！

讲一下刚才那个羊村微信群，快乐的傻子提出的一个问题。他问我会不会下围棋，我当然说不会。她说：他觉得研究地缘政治和地理经济学的人围棋应该下的不错，因为大局观要好。她还说围棋像战略布局，象棋是局部战争。你为啥不说研究地缘政治的都长得帅？或者你以为研究地缘政治的都是富二代、官二代？我们要抛弃感性思维，意味它不仅无意义，而且有害。

讲中国和西方思维的差异。中国的战略家首推苏秦、张仪。你看他们的战略是什么？他们的战略是答应楚国割地六百里，然后等楚国和齐国断交，再下痛手。楚王中招，断绝与齐国联盟，与秦国打算交好。最后秦国背弃楚国，导致楚国被秦齐夹攻。你看中国的策略，他有很典型道的色彩，那就是我不破坏自然规律，或者周围环境，我只是按照自然规律提出一个变量，诱发对方犯错误，然后产生一系列连锁反应。秦国在这里提出的变量就是六百里土地，而要达成的目的就是齐楚断交。最后诱使楚国来攻，以逸待劳，最后轻松消灭之。在更多的时候，不是秦国的战略胜利，而是楚国一系列失败的决策导致事态朝有利于秦国的方向发展。

你在看田忌赛马，田忌不是去改良马种，也不是去科学训练棋手，他是通过一种道的方法，去改变自己，用局部的失败换取全局的胜利。与之对照的普法战争，法国正在从拿破仑时期恢复过来，欧洲各君主国还对莱茵同盟、自由市、普鲁士、奥地利没有反应过来，普鲁士就已经研制好了新的杀手锏，那就是新式武器克虏伯大炮。对面的法国人大炮射程完全不是普鲁士军队大炮射程的对手，只有挨揍的份，跟不能与之一战。

你在看七擒孟获中诸葛亮给魏延的命令，几天输多少营寨，折损多少兵马都是计算好的，损失太多和损失太少，都不像真的。诸葛亮的目的超级简单，就是为了诱使孟获犯错。他用战术失败换取孟获的战略判断失误，最后一举擒之。假如是欧洲人搞七擒孟获，他们的办法就是张宗昌的娘兮，大炮轰。万一炸死呢了？嘿嘿嘿。

你看一战、二战英国作为总导演，他并不会去释放一个变量，然后等待德国犯错误，他会很直白的告诉德国英国的底线在那里。你再看一二八淞沪会战，蒋介石在得到苏联会参加对日作战的保证后开打淞沪会战，结果呢？苏联人他就呵呵一笑，苏联人不仅仅成功的挑起了中日全面战争，他还承认了伪满洲国，你认为他做的绝？他还和日本签署了互补侵犯条约。你说说斯大林居然还和纳粹德国签署了苏德互不侵犯条约，他想的是他要在战后扮演美国的角色。这就是中国的道式战略与欧洲的地缘政治战略发生冲突导致的结果。你释放了一个变量，你想的是斯大林是一个二百五，然后被你作局，形成中苏共同对付日本的局面。斯大林是从苏联的死人堆里爬出来的，他当然是人精中的人精，怎么会着你蒋介石的道？

美国更阴险，他想要的才不是什么反法西斯，他想要的也不是世界霸权，他要的是打造他的第三罗马罗马帝国。他从一开始的援助英国，再到后来的援助中华民国和苏联，他的战略意图其实很明显，那就是你们在前面死耗，他在后面收渔翁之利。你不满意怎么的？你们都是机关算尽，但最后都不是给美国人算计了。你有本事苏联和纳粹德国媾和，或者中华民国和日本人媾和，美国人就这么看着。他什么都没干，就成世界霸主了。

二战的三个战败国是中国、德国、日本。德国割地一点点，日本事实上几百年努力得来的殖民地全部丧失，日本本土基本得到保全。中国割地180万平方公里，那可是中国本土啊。这可是历史书上的一泡狗屎啊，战胜国被割地。英美法苏你给我根据国际法和你们的国际道义解释一下什么叫战胜国割地的？

是不是说的有点多？这就是中外谋略的差别，中国的办法就是释放出一个变量，然后等着局势发生改变，当然这种情况是两方面的。以蒋介石为例，他就玩砸了。假如中日全面战争能推迟，或者不发生，日本无疑会和德国夹击苏联，那个时候美国援助苏联，中国则可以赢得战备的时间，避免毫不必要的的南京保卫战。当日本的进攻失败时，中国就可以截断日本人的归路，顺势收回伪满洲国，甚至包括朝鲜半岛。在二战后中国得到了什么？中国被美苏联手瓜分。就连联合国的常任理事国地位都是美国施舍给中华民国的，就连丘吉尔那样没有战略概念的蠢猪都不愿意和蒋介石握手。中国人的二战一直到越南战争才算打完，中国要的不仅仅是国际地位，还有政治地位和经济地位。中国人提出一个变量，那就是朝鲜战争，中国不断的用公私合营打造中国的战时经济体制，转移财富耗美国，目的就是为了和美国平等的建交。斯大林也被感动了，赶快伸出了援助之手。美国通过非常手段终止朝鲜战争的时候，越南战争事实上就摆上了台面。中国需要一个雅尔塔协定的补充条款，这就是中美在远东的势力范围划分，这就是中美联合公告。

中国的谋略是一个局，他的前提是你要控制的那个人比你蠢，假如他比你还聪明，他就会反制你，让你以为你获得了你想要的东西。在地理大发现五百年以后，源于信息不对称还有蠢的国际政治家？在罢黜百家2151年以后，还有蠢的国际政治家？在焚书坑儒2229年以后，还有蠢的国际政治家？

牛顿说他站在巨人（理论、概念）的肩上。（希望这句话可以点醒你）

你别说，围棋是一个好东西，有时间我也去学学。

(2017-07-18)

果汁含量至少达到10%才能叫“果汁饮料”

“果汁饮料”和“果味饮料”虽然只有一字之差，但它们的营养差别大着呢。

果汁饮料是在果汁或者浓缩果汁的基础上添加了水、白砂糖和食品添加剂等配制而成的。按照相关规定，果汁含量至少要达到10%才可以称为“果汁饮料”。不同品牌的产品配方不一样，果汁含量也不尽相同，有的可达到50%，但有的可能只有12%。果味饮料是由糖、甜味剂、酸味剂和食用香精调制而成，它的味道主要是由香精调配出来的，其中果汁成分很少，甚至可能一点都不含。除了从名称上辨别，还可以查看食品配料表，果汁饮料的配料表中有果汁，而果味饮料就不一定了。介于两者之间还有一种产品叫“水果饮料”，其果汁含量在5%~10%之间。大家挑选时仔细看食品配料表，就能找到自己想要的产品。

(2017-08-11)

“补钙”如今已成了叔叔阿姨爷爷奶奶们生活中的重要一部分。有一种谣言叫吃啥补啥！缺钙就喝骨头汤。可是骨头汤真的能补钙吗？

首先，我们来认识一下：什么是骨质疏松症？为什么会骨质疏松？骨质疏松症是由于多种原因导致的骨密度和骨质量下降，骨的微结构破坏，造成骨脆性增加，从而容易发生骨折的全身性骨病。骨头跟建筑一样，是由无数的骨小梁架子搭建起来的结构。骨质疏松症形象比喻就是建筑的钢筋质差了，量少了，间隙大了，支撑强度弱了，稍微的震动房子就容易倒塌，轻微的创伤骨头就容易骨折。骨质疏松症的原因很多，最常见的就是绝经后骨质疏松症和老年性骨质疏松症。前者见于女性，绝经后保护骨头的雌激素少了，骨质疏松症很容易光顾老年女性。

预防骨质疏松症最重要的营养治疗措施之一就是合理科学饮食补钙。那骨头汤是补钙的好方法吗？根据国家标准检测方式检测，骨头汤中钙含量是10mg/L，加了醋的骨头汤是40mg/L，而牛奶中的钙含量为1113mg/L。粗算一下，如果要达到一斤牛奶的补钙量，要喝将近50L骨头汤。所以有人开玩笑说，喝骨头汤补钙和自来水差别不大。骨头汤中还富含油脂，多喝无疑是增加人体的负担。所以，补钙最好的食物就是牛奶。大家可以粗略认为1ml牛奶即含有1mg的钙。最常见的250ml包装的牛奶含有250mg的钙。同时，牛奶中含有促进钙吸收的因素，比如维生素D、乳糖，还有一些氨基酸，都有利于钙的吸收。正常成年人一天需要的钙量是800mg，而对于老年人需要量要达到1000mg。去除食物中获取的钙，每天至少要摄取250ml牛奶，最好能达到500ml，也就是一斤牛奶。

另外，坚持运动锻炼能够有效减少骨质的丢失。多晒太阳能够促进人体自身维生素D的合成。对于骨质疏松症高危的人群还是建议要到医院就诊，遵从医嘱服用抗骨质疏松的药物。

以下为网友评论：

网友“菲铧千里”：喜欢喝牛奶，支持！

网友“无尽之洋”：世界上还有种叫做酸奶的东西

网友“.”：我也不懂，就听你们说来说去，来点权威的好不咯

网友“林腾勇”：那就拿出有力的数据来说明嘛

网友“Driftwood”：这让乳糖不耐的人怎么补钙？

网友“属熊猫的米粉兔”：骨头汤好喝，喝了心情好，心情一好身体就骨骼强壮了[doge]

网友“H2G”：这个牛奶广告做得别致！！！

网友“哞小哞爱旅行”：@站似壹棵松 瞎说吧，前几天看一个大学公布，欧洲人不咋喝奶的比喝的老了更不缺钙，更不易骨折，是因为奶里乳糖的作用貌似

网友“大道至简”：让乳糖不耐症者，也去喝牛奶吗？

网友“你是妖妖灵吗”：我喝骨头汤 是因为它好喝 我喝奶 也是因为它好喝 我又不是天天喝这些东西 whocare这玩意有没有营养

网友“大道至简”：让乳糖不耐症者，也去喝牛奶吗？

网友“林腾勇”：数据不严谨，骨头汤用的骨头是哪个部位，用量多少，以及用什么火力，加多少水，煮多久，这些都能影响钙含量，本文这些都没有说明，所以不可信。

网友“雒乀亓”：如果没记错，不管哪个部位的骨头，效果都是接近的，钙质结合的过于紧密，即使把骨头煮裂也没什么用，确实和自来水差不多

(1970-01-01)

为什么家装公司差别那么大？

前言：

不少消费者在咨询家装报价的时，都会有这样的感受;同样是100平米左右的新房装修；有的装修公司称花三五万元即可，有的装修公司则报价七八万元，有的则称要十万元以上。为什么装修公司报价差别这么大？今天就为大家分析影响报价的因素，以及装修报价存在的陷阱。

决定装修价格的四大因素是什么？

1、

材料价格都是基础

2、

装修工艺不同价格不同

3、

施工管理影响价格

4、

公司规模不同影响价格

报价时常见的5大陷阱

陷阱一：故意漏报项目

陷阱二：虚报工程量

陷阱三：模糊主材重要参数

陷阱四：施工工艺含糊不清

陷阱五：拉低某个单向价格