在中国脱发的人数很多，有数据统计显示，目前我国的脱发人群已经超过了2亿，相当于整个巴西国家的人口总数，可见我国脱发问题的严重性。很多人都在寻找各种生发的方法，其实在我们生活中就有很多能够生发的食物。 今天小编就给大家介绍一种对防脱生发有着

在中国脱发的人数很多，有数据统计显示，目前我国的脱发人群已经超过了2亿，相当于整个巴西国家的人口总数，可见我国脱发问题的严重性。很多人都在寻找各种生发的方法，其实在我们生活中就有很多能够生发的食物。

今天小编就给大家介绍一种对防脱生发有着很好的效果的食物——枸杞子。

枸杞子是一种非常好的中药，我们在煮粥的时候或者喝茶的时候经常会加一些枸杞子。我国传统中医学认为枸杞子具有补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳之功效。其实枸杞子对于脱发的人也是有着非常好的效果的。

我们都知道，头发的生长与我们人体的肾脏、血液循环是有着密不可分的关系的，而枸杞子恰恰具有补肾的功效，以及造血的功能，能够促进人体的血液循环，因此从这个方面来说，枸杞子也是一种防脱生发的良药。

具有脱发症状的人经常食用枸杞子泡水喝的话，能够有效的改善人体的内循环，促进毛囊部位的血液微循环，给头发的健康生长营造一个良好的自然环境。

我国传统认为生姜是具有生发功效的，如果能够将生姜和枸杞子一起煮水，然后将生姜和枸杞子煮过的水涂抹在头发上，并且让头发自然风干，1个小时之后再洗干净，并且坚持每天晚上持续涂抹的话，坚持一个月左右，就能够发现脱发的数量会明显的减少。

如果是肾虚导致的脱发，可以用枸杞子+茅香+干柿子的方法加以缓解，具体方法是用枸杞子200克，茅香100克，干柿子5个。将干柿子与茅香一同放在水中煮熟，将枸杞子焙干，然后将在水中煮熟的干柿子、茅香与枸杞子共同研磨成粉末，加水搓成药丸，每个药丸大约有梧桐子大小。每次服用50丸，每天服用3次，用茅香汤送服，坚持一段时间，由于肾虚导致的脱发就会明显的减轻。

脱发并不是什么不可治愈的症状，只要我们使用正确的方法，并坚持下去，是一定能够收到良好的防脱生发