原标题：今明多阵性降水 周末减少山区游玩 天气实况 炎炎夏日，炎值爆表。蒸烤煎炸煮是不是有点腻？浇点水，来个焖如何？ 昨天夜间，雷阵雨来袭，局地伴有短时强降水、雷暴大风和冰雹。延庆、房山、门头沟、海淀、丰台、朝阳、顺义、通州、密云、平谷出现7

原标题：今明多阵性降水 周末减少山区游玩

天气实况

炎炎夏日，“炎值”爆表。蒸烤煎炸煮是不是有点腻？浇点水，来个“焖”如何？

昨天夜间，雷阵雨来袭，局地伴有短时强降水、雷暴大风和冰雹。延庆、房山、门头沟、海淀、丰台、朝阳、顺义、通州、密云、平谷出现7级以上大风，延庆二海坨风力达12级，房山八渡风力10级。房山、门头沟、顺义和朝阳局地出现冰雹。（看图说话↓↓↓）

▲朝阳金盏测站实况走势图

昨夜一场短时强降雨，最大降雨出现在朝阳金盏，两个小时降水量80.9毫米，随着而来的是气温瞬间骤降，一个小时温差有8.7℃，虽然湿度居高不下，但对于已“蒸熟烤烂”整整五天的我们来说，是多么大的恩宠啊。今儿早晨7时，观象台26.9℃，比昨天同时次低了2.3℃，能降一点是一点，早晨出门不再是行走的“蒸饺”，上班路上倍感愉悦~

不过，“舒适”的天气如昙花一现，转瞬即逝，今天白天气温回升，11时观象台气温32.8℃，相对湿度51%，相对于之前几天的高温天气，气温着实是降了，今天观象台最高气温34.3℃（16:28），但湿度依然较大，体感还是较闷热~依然需要防中暑！ 

▲11时实况红色---气温，绿色---相对湿度

近期高温闷热，全市用水用电量有所抬升，提醒大家注意节约水电，也要注意用电安全！

具体预报

14日傍晚-夜间: 多云转阴有雷阵雨；东转北2级左右；平原地区最低气温24℃，山区最低气温21～23℃。最大相对湿度90%

15日白天: 阴天间多云有阵雨或雷阵雨；北转东风2、3级；平原地区最高气温33℃，山区最高气温32～33℃。最小相对湿度60%

15日夜间: 阴有阵雨或雷阵雨转多云；东转北风1、2级；平原地区最低气温25℃，山区最低气温22～25℃。最大相对湿度90%

今天傍晚-夜间有对流性天气，以短时强降水为主，伴有雷电，注意防雷防雨。

本周双休日期间，周六有阵雨或雷阵雨天气，出行注意防范。周日天气多云为主，气温逐渐回升，湿度大，体感比较闷热，请做好防暑降温工作。

受降水影响，本市土壤水分接近饱和，容易发生地质灾害，提醒各位市民减少到山区,河道等危险地带游玩，注意出行安全。

未来3-9天滚动天气预报

明天白天紫外线强度等级3，紫外线照射强度中等。

晨练气象指数是3，不太适宜户外晨练。

登山气象指数是4，不太适宜登山。

洗车气象指数是4，不宜洗车。

花粉实况及花粉浓度预报

7月13日本市的花粉浓度监测结果是：平均每千平方毫米7粒，浓度很低。预计7月15日城区的花粉颗粒数为每千平方毫米15粒以下，花粉浓度很低。目前全市的花粉浓度基本保持在很低水平，可以放心出行。