人的身体都是有比例的，而身材比例衡量一个人是否健康的方法之一，不过世界上大多数人都达不到完美的身材比例。在中国，第一黄金身材比例的美女是一位重庆妹子艾尚真，都说重庆出美女，看来此话一点也不假，那么艾尚真的身材到底有多完美呢。 中国第一黄金

　　人的身体都是有比例的，而身材比例衡量一个人是否健康的方法之一，不过世界上大多数人都达不到完美的身材比例。在中国，第一黄金身材比例的美女是一位重庆妹子艾尚真，都说重庆出美女，看来此话一点也不假，那么艾尚真的身材到底有多完美呢。

　　中国第一黄金比例身材的美女

　　艾尚真，重庆姑娘，被国际时尚界称为“中国第一黄金比例”，凭借超完美的体形及傲人的身高被国际时尚模特界公认为黄金比例的超模。

　　艾尚真，凭借超完美的体形及傲人的身高被国际时尚模特界公认为黄金比例的超模，女神般的面孔及甜美的歌声让她成为了港台及韩国歌影视全方位发展艺人，T台和演艺舞台上的她魅力出众，光芒四射，这位才貌两全在国际舞台上闪耀的新星，近期将在各大电视媒体展示她最时尚的美丽身影。艾尚真化身网球宝贝助威广州亚运。

　　性感的身材、女神般的面孔及甜美的歌声……T台和演艺舞台上的她魅力出众光芒四射。艾尚真说自己保持身材是以运动为前提，每天练瑜伽，科学饮食，科学搭配食品。吃饭方面，有高级营养师为她指导用餐，搭配植物很好，吃8成饱，五谷类、蛋白质、维生素、脂肪的摄取均衡，保证每天工作应有的热量。

　　她称自己从未接受过专业模特训练，发展道路也想顺其自然。胸部和臀部形成S曲线，这样的体形被国际所认同，也是她一直坚持的标准。

　　重庆出美女，艾尚真便是一位不折不扣的重庆妹子。她完美的身材比例为人称道，因此在大片拍摄现场，也会格外为了丰满的身材比例定制服装，突出她的傲人资本。

　　拍摄间隙，工作人员非常仔细地调整服装细节，以保持模特的曲线美感。拍片过程中对道具的使用也必须进行专业训练。

　　黄金比例身材应该怎么计算?

　　所谓的黄金身材是有比例的，并不是说太瘦就是好的比例，而是通过公式计算，达标了才能够称得是黄金身材。然而黄金身材指的是9头身，就是除了脸特别小的，还要有172厘米以上的身高。

　　其实相对黄金分割又称黄金律,是指事物 各部分间一定的数学比例关系,即将整体一分为二,较大部分与较小部分之比等于整体与较大部分之比,其比值为1∶0.618或1.618∶1,即长段为全段的0.618。0.618被公认为最具有审美意义的比例数字。上述比例是最能引起人的美感的比例,因此被称为黄金分割。

　　整型医学年会公布东方女性的黄金身材比例,以160公分高的女性来说,上手臂的臂围,大概是身高的15%,胸围是53%,腰围是身高的43%,小腿围则可以用身高的21%为标准.

　　1、上、下身比例：以肚脐为界,上下身比例应为5比8,符合“黄金分割”定律.

　　2、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围,应为身高的一半.

　　3、腰围：在正常情况下,量腰的最细部位.腰围较胸围小20厘米.

　　4、髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位.髋围较胸围大4厘米.

　　5、大腿围：在大腿的最上部位,臀折线下.大腿围较腰围小10厘米.

　　6、小腿围：在小腿最丰满处.小腿围较大腿围小20厘米.

　　7、足颈围：在足颈的最细部位.足颈围较小腿围小10厘米.

　　8、上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部.上臂围等于大腿围的一半.

　　9、颈围：在颈的中部最细处.颈围与小腿围相等.

　　10、肩宽：两肩峰之间的距离.肩宽等于胸围的一半减4厘米