鹿晗（LU HAN），1990年4月20日出生于北京海淀区，中国内地男演员、歌手。 2008年赴韩国留学期间在明洞逛街时被韩国SM娱乐公司星探发掘，签约成为旗下练习生。2012年4月以EXO组合主唱、领舞、门面担当身份正式出道。 2014年出演首部电影《重返20岁》，获20

　　鹿晗（LU HAN），1990年4月20日出生于北京海淀区，中国内地男演员、歌手。

　　2008年赴韩国留学期间在明洞逛街时被韩国SM娱乐公司星探发掘，签约成为旗下练习生。2012年4月以EXO组合主唱、领舞、门面担当身份正式出道。

　　2014年出演首部电影《重返20岁》，获2015年第22届北京大学生电影节最受欢迎男演员奖。该片以3.8亿票房刷新中韩合拍片票房纪录。2014年8月个人微博单条评论创吉尼斯世界纪录，成为中国中文社交媒体上首位吉尼斯世界纪录获得者 。同年10月申请与SM公司合同无效。

　　2015年3月，出演悬疑电影《我是证人》担任男主角。3月12日，加盟张艺谋执导的好莱坞史诗电影《长城》。4月，成为PUMA首位亚洲区代言人。5月献唱北京申办2022年冬奥会优秀音乐作品《请到长城来滑雪》。同月登上《福布斯》中文版封面。

　　7月13日，成为首位在新浪微博上个人词条浏览量突破300亿的艺人，同月17日首次做客微访谈，一小时113万提问量打破古剑奇谭剧组保持的纪录。8月18日微博单条评论数突破1亿，刷新新浪微博单条微博评论纪录。8月28日确认加盟《奔跑吧兄弟第三季》。

　　10月，出演电影《盗墓笔记》男主角吴邪。12月，个人首张实体专辑《Reloaded（重启）》全球发行。

　　鹿晗为何不能坐飞机？

　　鹿晗不敢坐飞机的消息一直都有传播，甚至还传鹿晗之所以不敢坐飞机就是因为有严重的恐高症！

　　看到这里可能有些网友要问了，之前鹿晗还在韩国发展的时候，办演唱会等国际上的活动那次不是坐飞机出门。质疑鹿晗恐高的说法，鹿晗坐飞机的次数也不在少数！

　　但是，据悉，鹿晗有严重的恐高症是真实的，甚至除非必要的话，鹿晗一般都不会选择坐飞机。只是，这种恐高症并不是说鹿晗不能坐飞机。

　　之前鹿晗退出EXO组合的时候一个原因就是身体承受不住。高强度的工作以及频繁的飞行让鹿晗产生了较大的心理压力，所以身体不好。甚至鹿晗还曾在节目中自曝每次坐飞机都提心吊胆的，所以能不坐飞机的话就不坐！鹿晗出行是一般都会选择高铁，甚至还被网友戏称为“高铁小王子”！

　　12月28日，鹿晗乘坐G13次高铁从北京出发前往上海，这是他从韩团EXO脱队回国后首度抵沪。作为当红人气偶像，鹿晗没有选择飞机而是高铁出行，这让他被粉丝们调侃为“高铁小王子”。当天，有许多鹿晗的粉丝为了追随偶像，也购买了鹿晗同一车厢的商务座车票。据粉丝微博爆料，行程中鹿晗刚向工作人员表示想吃肉松饼，粉丝们就立刻掏出自己的肉松饼让乘务员送给他，不过最终他还是选择了梅菜扣肉饭。鹿晗抵达上海虹桥火车站之后，由于上百名粉丝经高铁站围堵得水泄不通，出于安全考虑他，鹿晗最终从特殊通道离开。

　　据了解，鹿晗曾多次在公开场合透露自己有“恐高症”，他曾在某期《快乐大本营》中透露“从没坐过过山车，平时坐电梯都会紧张，更别提坐飞机。”而鹿晗从EXO脱队回国后，他的好友高苏尧也曾爆料鹿晗与公司理念不合，“比如他有比较严重的恐高症，希望在不耽误工作的情况下尽量直飞，以减少飞行时长，减轻心理负担，但这个申请没有被批准过。”如今回国发展的鹿晗可以自由选择出行方式，粉丝们更是调侃今后不再“接机”而是“接车”。

　　恐高症是可以被克服的！

　　每个人或多或少都有点恐高症现象，但有很少一部分人患有较严重的恐高症，上楼梯上到2~3楼就开始害怕，这就属于不正常现象了，其实这种恐高症可以通过平常的训练来缓解的，下面就来教大家克服恐高症的方法。

　　循序渐进的训练，刚开始克服恐高症是不能把自己的目标定得太高了，应该循序渐进的进行。比如第一天上到2楼往下看10分钟，第二天上到三楼往下看，第四天，第五天......慢慢的一天比一天高，逐渐恐惧心理就会消失。

　　经常性的训练，克服恐高症不是一朝一夕就能完成的，应当每天都坚持训练才能达到目标。我一个朋友先前有恐高症，最后找了一份建筑工地的工作，天天爬上爬下，没过一个月就好了，可见坚持训练的重要性。可以给自己制定一个计划，每天坚持爬上高楼往下看。

　　多参加一些极限运动，如登山、蹦极，过山车等运动。

　　坐飞机、缆车时心情要放平稳，尤其是飞机俯冲、缆车下降时心情一定要沉稳，必要时可深呼气克服自己的紧张心理。

　　克服恐高心理最关键就是要自信，时刻告诉自己我能行，我不怕，我可以。